01 марта 2022
Статья

Как противостоять стрессу? Советы доктора Шаменкова

Врач Дмитрий Шаменков, директор НОЦ «Информационные и социальные технологии в медицине» МГМУ им. И.М. Сеченова, поделился советами и рассказал о действенных техниках, которые помогают справиться со стрессом.
Как противостоять стрессу? Советы доктора Шаменкова

Как оценивать свой уровень стресса и как контролировать его?

Какие привычки способствуют минимизации стресса?

Когда стоит обратиться к психотерапевту?

Смотрите в ролике Сколково:

Другие интересные видео – на канале Школы управления СКОЛКОВО


(0)
(0)

Читайте также

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта Московской школы управления СКОЛКОВО и большего удобства его использования. Продолжая пользоваться сайтом, вы подтверждаете, что были проинформированы об использовании файлов cookies сайтом и согласны с нашими условиями обработки и хранения персональных данных. Вы можете отключить файлы cookies в настройках Вашего браузера или отказаться от пользования сайтом при несогласии с условиями сбора и использования cookies. Для чего нужны файлы cookies: для корректной работы регистрационных форм и отображения информации на сайте.