Врач Дмитрий Шаменков, директор НОЦ «Информационные и социальные технологии в медицине» МГМУ им. И.М. Сеченова, поделился советами и рассказал о действенных техниках, которые помогают справиться со стрессом.
Как оценивать свой уровень стресса и как контролировать его?
Какие привычки способствуют минимизации стресса?
Когда стоит обратиться к психотерапевту?
Смотрите в ролике Сколково:
Другие интересные видео – на канале Школы управления СКОЛКОВО
