Все мы — и руководители, и их работники — гонимся за тремя вещами.
Первая — это счастье. Мы хотим что-то брать от этого мира и получать удовольствие.
Вторая — это успех. Нам нужно развивать карьеру, строить бизнес, зарабатывать больше денег, покупать себе атрибуты успеха, быть признанными другими людьми.
И третья — мы хотим смысла, чтобы наша жизнь прошла не зря.
Все вещи, которые мы хотим заполучить, будь то знания, достижения, повышение на работе, зарплата, машины, квартиры, все это так или иначе укладывается в одну из этих трех категорий. Самые счастливые — те люди, которые могут найти что-то важное для себя на их пересечении.
Как благополучие влияет на бизнес-результаты: стрим с профессором бизнес-практики Андреем Шапенко
Гармоничное развитие и пробивание собственных стеклянных потолков заключается в том числе в ответе на три вопроса.
Что я люблю? Это вопрос про счастье.
Что я умею? Здесь ищем ответ на вопрос, какое у меня конкурентное преимущество, которое помогает мне добиваться большего, чем могут остальные люди. Это вопрос про успех.
Что для меня важно? Это вопрос про смысл.
В конечном счете все наши мотивации, которыми мы руководствуемся, лежат именно в области этих вопросов.
Счастливые сотрудники лучше работают, они более вовлечены и добиваются результатов, особенно в тех профессиях, которые связаны с коммуникациями. Есть теория зеркальных нейронов, которая объясняет, почему мы зеваем, когда видим зевающего человека. Точно так же мы улыбаемся, когда видим, как кто-то улыбается рядом. Мы хотим быть чуть более счастливыми, когда видим человека, который счастлив.
Нет рецепта счастья и единого алгоритма, который работает для всех. Но есть определенный корпус исследований и научных знаний, которые объясняют, что помогает большинству людей и что можно делать, чтобы благополучие увеличилось, росла внутренняя удовлетворенность и даже менялся гормональный фон.
Первая область — физическая, или биологическая. Она включает то, как мы питаемся, какая у нас генетика, к чему мы предрасположены, насколько здоровы, какой у нас внутренний уровень энергии; все это влияет на уровень счастья.
Второй подход — социальный. Человек — социальное животное, мы не можем жить вне общества, в состоянии отверженности другими людьми.
Третий подход — психологический, или ментальный. Это различные психологические практики, походы к психотерапевту, практики стоицизма, которые сейчас очень распространены, практики принятия, осознанности.
И, наконец, четвертый подход — эмоциональный. Это все, что связано с положительными и отрицательными эмоциями, переживаниями, которые происходят внутри нас.
Несчастными нас делают не события, а то, как мы на них смотрим. Это сказал еще Эпиктет, один из основателей философии стоицизма. Согласно его учению, для того чтобы стать чуть более счастливым, нужно в первую очередь работать с тем, что мы думаем о мире.
Есть два типа успеха. Первый тип — это объективный успех. Его можно оценить со стороны и измерить статусом в обществе, зарплатой, должностью, наградами, тем, какая у вас квартира, в каком она районе. Это внешние признаки, за которыми мы гонимся, как правило, в первой половине жизни. После перевала на середине пути, то есть после кризиса среднего возраста, мы начинаем думать об успехе субъективном, и это второй тип успеха. Мы сами себе задаем вопрос: а то ли я успел, что хотел?
На успех влияют разные факторы. Объективного успеха чаще добиваются люди настойчивые, организованные, волевые, добросовестные, склонные к контролю и достижениям. Это то, за что платят руководителям. Здесь помогают интеллект и когнитивные способности.
Есть гипотеза о том, что наше представление о себе, наше «я», наша идентичность — это некий нарратив, история, которую мы сами себе рассказываем, некий смысл, который мы сами создаем из своего существования. Здесь хочется вспомнить слова Ницше, который говорил, что если у нас есть «зачем», то мы можем вынести любое «как».
Подумайте, что вы хотите после себя оставить. Напишите 15 разных целей, которые относятся к достижениям, отношениям, материальным благам, вашему представлению о том, каким вы хотите быть человеком, какие хобби иметь, в каком стиле жить. А потом вычеркните десять — и у вас останется пять самых главных смыслов.
Счастье — это то, что мы берем от жизни для себя, для нашего благополучия. Успех — это то, что мы успеваем сделать и что оценивают другие люди. А смысл — это то, что мы оставляем после себя, что мы меняем и что о нас помнят.
Полный текст на РБК. Тренды
